Durant la période  du 6 au  26 juillet  2019  ,je suis intervenu en tant que Coach Athlé Santé à l’ Hotel du Golf du Club BELAMBRA ,sur les activités RUNNING  ,MARCHE NORDIQUE et RENFORCEMENT MUSCULAIRE . Etablissement très agréable dans  un cadre de montagne magnifique avec vu sur le Mont Blanc.  Cette période m’a également permis de me préparer pour mes prochains Trails de Montagne ( GRP (fin aout) -ENDURANCE TRAIL DES TEMPLIERS (fin oct)  et HIMAL RACE 2020).(Photos club Bélambra )

J’ai  obtenu Le label “Expert Preferences by Volodalen”,après avoir validé un cycle long de formation composé de 5 fois 2 jours de formation (3 niveaux + 2 modules). Durant ces  2 années ,j’ai pu  faire évoluer mes connaissances sur les nouvelles méthodes de prise en charge de l’ Athlète sur les préférences naturelles ( Terrien  ou Aérien  )  . Les modules suivi sont : Pro sport 1 (prévention des blessures et préférences naturelles ) Pro sport  2 (Préparation physique et préférence naturelles) Les réflexes archaïques et préférence ( Cyrille gindre et Paul Landon ) Running  – Chaussure et analyse de la foulée  ( Cyrille Gindre et podologue  ) Chaînes Musculaire GDS et préférence  ( Cyrille Gindre et Jean Michel Samper) Maintenant  place  à l’ application des connaissances  sur le terrain  !  

Du 30 avril au  2 mai 2019 j’organisais avec le club de l’ ASEC La Pommeraye  un stage trail sur  4 jours à  Cauteret  dans les Pyrénées.Treize trailleurs se sont élancer sur  3 jours de trail en montagne sur les  3  Vallées (60 à 80 km selon les niveaux pour  plus  de  3000 de dénivelés positifs).( La Fruitère ,Lac d’Estom ,Lac de Gaube ,Refuge des Oulettes de Gaude ,vallée du Marcadeau etc…) au programme . Des vidéos sur la techniques de descente à été réaliser ,l’utilisation des bâtons ,la gestion de l’effort sur les longues distance ,l’alimentation et bien d’autres sujets ont été abordé. Excellent stage qui c’est déroulé dans la joie et la bonne humeur autour de bons plats montagnards et c’est terminé par un temps de relaxation aux  » Bains des Rochers  » aux  Thermes de  Cauteret.    

Le  12 et 13 avril dernier , je participais à la formation sur  « les  Réflexes archaïques et Préférences®  »  à l’ INSEP de Paris .Dans la continuité de mes 2 dernières formations avec VOLODALEN ,celle ci me permet de comprendre  pourquoi certaines consignes ne sont pas intégré par des athlètes  ou pourquoi il se blesse ou ne progresse plus !. Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques qui s’activent dans certains contextes. Non intégrés, ces réflexes peuvent limiter l’adaptation du corps et induire des douleurs et des blessures. Cette formation ‘Réflexes Archaïques et Préférences®‘ est donnée par Paul Landon (IMP) et Cyrille Gindre (Volodalen). Elle permet au professionnel de (1) Tester et identifier les principaux réflexes  (2) Relier ces réflexes aux Préférences® Naturelles (3) Proposer des protocoles de prise en charge (4) Intégrer les réflexes aux autres traitements (exercices, semelles…).

Le  19 mars je  participais  au module  1.2  de la clinique du coureur  à TOUR sur « EXERCICES THÉRAPEUTIQUE DU COUREUR  » ,me permettant de conseiller les exercices les mieux appropriés à la pathologie  du coureur  ,mais également dans le cadre de la prévention des blessures ; Ce cours pratique d’une journée, complémentaire à la formation «Nouveauté dans la prévention des blessures en course à pied», présente une vision épurée des exercices thérapeutiques prescrits au coureur. Durant la formation, le participant pratique et intègre les exercices préconisés par différents experts internationaux, et ce, de nature variée : exercices d’assouplissement, de renforcement, de proprioception, de contrôle moteur et d’adaptation tissulaire. Apprenez à mieux cibler et maîtriser les exercices enseignés à vos coureurs. Faites le ménage de votre coffre d’outils ! Une critique aiguisée de certaines approches, de la science et surtout de la pratique destinée à orienter vos patients coureurs est aussi au programme. (La formation 1.0 est un prérequis pour ce…